ケアホーム寝屋川(寝屋川市/有料老人ホーム)では、週に一度、ボールを使った体操をしています。

職員の掛け声とともに片手でボールを持って床についたり、ボールを持ちながらくるくる手首を回しては、膝の下をくぐらせたりして、楽しみながら運動不足を解消!

ボール体操では、指先から腕、肩などまんべんなく使うことができますよ♪

 

 

ご利用者の皆様も一生懸命に体を動かしリフレッシュされています。

 

 

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